玩wii個 D運動Game算唔算做運動o嫁?

玩wii個 D運動Game算唔算做運動o嫁?

文章apple_lemon_tree » 週二 10月 04, 2011 9:25 pm

我每次都玩成粒鍾,重流一身汗添。
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Re: 玩wii個 D運動Game算唔算做運動o嫁?

文章sophia » 週三 10月 05, 2011 9:33 pm

Wii的遊戲有很多種類,例如Wii Fi遊戲包括瑜伽、肌肉運動到激烈的有氧和協調平衡運動都有。

你雖然玩到一身汗,是可以燃燒卡路里,但效果與真正的運動是不相同的,甚至無法達到實際運動的強度

例如跑步遊戲中,玩家其實只是原地跑步,是以腳尖著地,並没有前進的動作,和真實的慢跑是以腳跟著地不同,玩家甚至只是擺動手上的控制器,而没有腿部的動作。

因此建議Wii Fit遊戲只能做為輔助用途,不能取代日常的運動。
sophia
 
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Re: 玩wii個 D運動Game算唔算做運動o嫁?

文章apple_lemon_tree » 週一 10月 10, 2011 12:04 pm

多謝你呀包曉飛,我明白晒啦!
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