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全身操一問
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全身操一問
由
mary
» 週一 1月 09, 2012 12:51 pm
請問要全身操每部份應該玩幾多種動作?
另外全身操比一天集中指定肌肉哪一種操出肌肉效果較好呢
mary
文章:
7
註冊時間:
週五 9月 23, 2011 11:12 am
來自:
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