肩部受傷

肩部受傷

文章szeto » 週二 10月 04, 2011 4:58 pm

右肩舉啞鈴時曾受傷,現在做聳肩膊動作時會忍忍 作痛,除了冰敷和睇醫生,可做甚麼?
szeto
 
文章: 2
註冊時間: 週二 10月 04, 2011 4:43 pm
來自: 700

Re: 肩部受傷

文章yumi » 週四 10月 06, 2011 10:59 pm

休息,減輕右肩負擔及進行伸展運動都有助促進復原。
yumi
 
文章: 3
註冊時間: 週四 9月 15, 2011 1:11 pm
來自: 406


回到 Yumi 討論區



cron