我算肥嗎?

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我算肥嗎?

文章由 mary » 週二 10月 04, 2011 10:20 pm

本人為女性, 身高165cm, 重60kg, 算很肥嗎?
mary
 
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Re: 我算肥嗎?

文章由 leeann » 週一 1月 09, 2012 11:12 am

斷定一個是否肥胖最簡單的方法是利用身體質量指數 (BMI),  即體重(公斤)/身高(米)的次方

現時肥胖的標準是BMI>/=25, 而你的BMI不過是22, 乃屬於正常體重範圍, 不需太擔心

雖然這樣, 你仍然要多做運動保持健康呀~

VT教練 - LeeAnn
leeann
 
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