虛擬教練檔案
運動示範區
運動量計算區
飲食熱量計算區
健康飲食建議
情報站
量度心率的方法
網頁連結
虛擬教練檔案
鋼條
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 包曉飛的絕密檔案包曉飛
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 劉邦的絕密檔案劉邦
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- Dolphin的絕密檔案Dolphin
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 慢幾拍的絕密檔案慢幾拍
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 大金的絕密檔案大金
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- LeeAnn的絕密檔案LeeAnn
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- Yvette的絕密檔案Yvette
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 魯港頌的絕密檔案魯港頌
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 紹Sir的絕密檔案紹Sir
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 莉莉的絕密檔案莉莉
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 馬寶的絕密檔案馬寶
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 嚴聞的絕密檔案嚴聞
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- Yumi的絕密檔案Yumi
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- Hanna的絕密檔案Hanna
請按此進入Virtual Trainer虛擬教練 -- 丁寜的絕密檔案丁寜
飲食熱量計算區
Wow! 原來我今天早、午、晚三餐一共吃了2483卡路里啊，太多了！你也想知道自己每天所吸收的卡路里嗎？現在進來看看吧！
運動量計算區
好爽啊！我剛剛以時速8公里跑步跑了30分鐘, 不知不覺間便消耗了176卡路里，你也想知自己每天透過體能活動消耗了多少卡路里吧？立即進來看看！
量度心率的方法
要準確評估你運動時的強度，量度心率是非常重要。心率的高低可告訴你現時運動的感受和身體的反應。可是應該怎樣能正確量度心跳率呢？ 現在讓VT教教你吧 ….
健康飲食建議
網頁連結
有關運動／健康生活／飲食營養的中英文網頁連結